زندگی > تغذیه و آشپزی
-
طرز پخت خوراک عدسی هندی؛ غذایی گرم برای روزهای سرد زمستان!
به گزارش همشهری آنلاین، خوراک عدسی هندی سرشار از ریز مغذیها و درشت مغذیها مانند کربوهیدراتها و پروتئین است، بنابراین…
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه نرگسی اسفناج، غذای سنتی زمستانی مخصوص وگن ها
همشهری آنلاین- خدیجه نوروزی: نرگسی اسفناج یک غذای ساده، خوشمزه و سریع برای وعدههای سبک یا شام است که معمولاً…
بیشتر بخوانید » -
روش تهیه برگر سبزیجات + فوت و فن
همشهری آنلاین: برگر سبزیجات یکی از غذاهای مفید برای کودکان است که برای سالم تر شدن می توان آن را…
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه شیرینی خوشمزه نان چای قزوین در خانه
به گزارش همشهری آنلاین، با تهیه مواد اولیه میتوانید این شیرینی فوق العاده خاص و خوشمزه را در منزل درست…
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه آش شلغم بدون گوشت
به گزارش همشهری آنلاین، فیبر بالای این غذا به هضم غذا کرده و از سلامت روده حمایت میکند. علاوه بر…
بیشتر بخوانید » -
چطور در خانه کرم کارامل درست کنیم؟
طرز تهیه کرم کارامل خانگی بسیار سادهتر از آن چیزی است که فکر میکنید. در واقع تنها ده دقیقه برای…
بیشتر بخوانید » -
نمک پتاسیم بهتر است یا نمک معمولی؟ | مصرف بیش از اندازه نمک سالانه جان میلیون ها نفر را می گیرد!
به گزارش همشهری آنلاین ، یکی از بزرگترین موانع کاهش مصرف نمک این است که مردم باید به طعم کمنمکتر…
بیشتر بخوانید » -
این چای، یک سبک زندگی سالم است
همشهری انلاین-مریم شیرافکن: آیا میدانستید که یک نوشیدنی ساده میتواند به بهبود سلامت متابولیک شما کمک کند؟ مطالعات جدید نشان…
بیشتر بخوانید » -
طرز پخت مینی چیکن برگر
همشهری آنلاین: مینی چیکن برگر یکی از غذاهای مورد علاقه اعضای خانواده خصوصا کودکان است که طرز تهیه ساده ای…
بیشتر بخوانید » -
آشنایی با طرز تهیه پودینگ برنج+فوت و فن
همشهری – سعیده مرادی: فاطمه باقری مدرس و کارشناس آشپزی، طرز تهیه پودینگ برنج، دسری خوشمزه برای روزهای سرد زمستان…
بیشتر بخوانید » -
کدام یک از چای ها برای نوشیدن سالم تر است؟
به گزارش همشهری آنلاین، پس از آب، چای دومین نوشیدنی محبوب در جهان است. از چای سبز و نعناع گرفته…
بیشتر بخوانید » -
یک ترکیب جادویی برای کاهش وزن
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: کره بادام زمینی و سیب یک میان وعده محبوب در بین علاقهمندان به کاهش وزن…
بیشتر بخوانید » -
۸ ماده غذایی برتر برای سلامت قلب و روده
همشهری آنلاین-مریم شیرافکن: در دنیای تغذیه، برخی از مواد غذایی نهتنها برای یک بخش از بدن، بلکه برای چندین سیستم…
بیشتر بخوانید » -
چطور برای زمستان دمنوش مریمگلی با لیمو درست کنیم؟
همشهری آنلاین: دمنوش مریم گلی با لیمو طعمی شیرین و ترش دارد و میتواند برای تقویت سیستم ایمنی بدن در…
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه دسر خوشمزه تیرامیسو بدون تخم مرغ
به گزارش همشهری آنلاین، شاید دلایل مختلفی مانند حساسیت به تخممرغ، رژیم غذایی خاص، یا حتی سلیقه شخصی باعث میشود…
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه برگر فنجانی + نکات آشپزی
همشهری آنلاین: چیزبرگر فنجانی را می توانید با موادی که در خانه دارید به آسانی و در کمترین زمان تهیه…
بیشتر بخوانید » -
۲ دقیقه برای یک سس شگفتانگیز
همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: در دنیای پرشتاب امروزی که زمان یکی از ارزشمندترین داراییها بهشمار میآید، مردم بیش از…
بیشتر بخوانید » -
هفت کربوهیدرات طلایی برای سلامت بیشتر
همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: فیبر، قهرمان گمنام دنیای تغذیه، نقشی حیاتی در سلامت ما ایفا میکند. از کنترل قند…
بیشتر بخوانید » -
غذاهای ناسالمی که به سلامت کمک میکنند
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: یک مطالعه منتشر شده در مجله بیماری آلزایمر نشان داد که برخی از پنیرها با…
بیشتر بخوانید » -
مادهای شگفتانگیز برای کاهش خطر زوال عقل
همشهری آنلاین-مریم شیرافکن: گزارشی از آخرین یافتههای علمی درباره یک ماده مغذی کمتر شناختهشده، تحقیقات جدید نشان میدهد مصرف کولین،…
بیشتر بخوانید »