samkia

با این غذاها به آرامش اعصاب برسید

با این غذاها به آرامش اعصاب برسید

به گزارش همشهری آنلاین، آرامش اعصاب و روان یعنی داشتن روحیه‌ای شاد و جلوگیری از ابتلا به 90 درصد بیماری های جسمی و روحی. تغذیه ای برای آرامش اعصاب یعنی شامل هرآنچه بدن نیاز دارد تا شاد و سرحال باشد. بعضی اوقات ، زندگی کمی استرس زا می شود و همه ما می خواهیم برای…

ادامه خبر
فراخوان بیست‌ودومین جشنواره کتاب و رسانه منتشر شد

فراخوان بیست‌ودومین جشنواره کتاب و رسانه منتشر شد

به گزارش خبرگزاری مهر، فراخوان بیست‌ودومین دوره جشنواره «کتاب و رسانه» توسط خانه کتاب و ادبیات ایران منتشر شد. علاقه‌مندان به شرکت در این جشنواره می‌توانند آثار رسانه‌ای خود با موضوع کتاب و کتاب‌خوانی را برای رقابت در سه حوزه اصلی به دبیرخانه جشنواره ارسال کنند. آثار قابل‌پذیرش تمامی قالب‌های تولید محتوا را در سه…

ادامه خبر
۸۰ برنامه شاخص کتابخوانی در استان سمنان برگزار می‌شود

۸۰ برنامه شاخص کتابخوانی در استان سمنان برگزار می‌شود

به گزارش خبرنگار مهر، محمد طاهریان ظهر سه شنبه در نشست خبری با حضور خبرنگاران به میزبانی اداره کل کتابخانه های عمومی استان سمنان ضمن تشریح برنامه‌های هفته کتاب و کتابخوانی در استان بیان کرد: ۸۰ برنامه شاخص کتابخوانی در شهرستان‌های استان سمنان برگزار می‌شود. وی با بیان اینکه ۴۶۰ عنوان نیز برنامه استانی در…

ادامه خبر
این شیرینی میوه ای فرانسوی؛ گزینه مناسبی برای میان وعده بچه مدرسه ای ها |

این شیرینی میوه ای فرانسوی؛ گزینه مناسبی برای میان وعده بچه مدرسه ای ها | طرز تهیه تارت گلابی و ارزش غذایی آن به عنوان میان وعده مدرسه

به گزارش همشهری آنلاین، تارت گلابی یکی از محبوب‌ترین و خوشمزه‌ترین انواع تارت میوه ای در لیست شیرینی‌های فرانسوی است که با استفاده از گلابی تازه یا کمپوت گلابی درست می‌شود. این دسر فرانسوی شیک و جذاب را می‌توانید به صورت ساده یا در ترکیب با پودر بادام تهیه کرده و در مهمانی‌ها و دورهمی‌ها…

ادامه خبر
فارسی زبان عشق و تمدن نوین اسلامی است

فارسی زبان عشق و تمدن نوین اسلامی است

‌به گزارش خبرگزاری مهر، به مناسبت گرامیداشت اقبال لاهوری مراسمی در دانشگاه جی سی لاهور با حضور اصغر مسعودی مسئول خانه فرهنگ جمهوری اسلامی ایران و منیب اقبال، نوه‌ی علامه اقبال، شاهد اقبال رئیس پیشین گروه زبان فارسی دانشگاه، استادان و دانشجویان برگزار شد. اصغر مسعودی مسئول خانه فرهنگ جمهوری اسلامی ایران در لاهور در…

ادامه خبر
این بیماری‌ها در سنین پایین مشکل قلبی ایجاد می‌کند

این بیماری‌ها در سنین پایین مشکل قلبی ایجاد می‌کند

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، محققان گزارش دادند مردانی که هم دیابت و هم بیماری کلیوی دارند، ۲۸ سال زودتر از افرادی که هیچ کدام از این بیماری‌ها را ندارند، دچار مشکلات قلبی می‌شوند. نتایج نشان می‌دهد زنان مبتلا به دیابت و بیماری کلیوی ۲۶ سال زودتر دچار مشکلات قلبی می‌شوند….

ادامه خبر
ضعف و سستی با خطر زوال عقل مرتبط است

ضعف و سستی با خطر زوال عقل مرتبط است

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از شینهوا، محققان دانشگاه کوئینزلند استرالیا، داده‌های جمع‌آوری‌شده بین سال‌های ۱۹۹۷ تا ۲۰۲۴ را از ۲۹۸۴۹ فرد ۶۰ سال و بالاتر در ایالات متحده و بریتانیا تجزیه و تحلیل کردند. از این تعداد، ۳۱۵۴ نفر دچار زوال عقل شدند. این تحقیق ارتباطی بین ضعف و زوال عقل پیدا کرد…

ادامه خبر
برای زودتر سیر شدن، قبل از وعده اصلی این مواد غذایی را بخورید

برای زودتر سیر شدن، قبل از وعده اصلی این مواد غذایی را بخورید

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایندیپندنت، نتایج بسیاری پژوهش‌ها نشان داده‌ است که خوردن سبزیجات غنی از فیبر، پروتئین یا چربی در ابتدای وعده غذایی و سپس خوردن کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده مانند برنج، نان یا ماکارونی می‌تواند قند خون را تنظیم‌ و ترشح میزان بالاتری هورمون‌هایی را که باعث سیری می‌شوند، تحریک کند. بنا…

ادامه خبر
بهترین زمان خوردن میوه ؛ در این مواقع هرگز میوه مصرف نکنید | عوارض خوردن

بهترین زمان خوردن میوه ؛ در این مواقع هرگز میوه مصرف نکنید | عوارض خوردن میوه قبل از غذا چیست ؟

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از بهداشت نیوز، زمان مناسب برای مصرف میوه در طول روز یکی از بحث‌هایی است که اهمیت زیادی پیدا کرده است و نظریه‌های زیادی در این خصوص توسط افراد مختلف بیان می‌شود. این نکته که قبل از میوه خوردن بهتر است معده ما خالی باشد، از اهمیت بالایی برخوردار…

ادامه خبر
بیش فعالی بر وزن کودک اثر می‌گذارد

بیش فعالی بر وزن کودک اثر می‌گذارد

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، محققان بریتانیایی دریافتند کودکان مبتلا به اختلال بیش فعالی، وزن کمتری در هنگام تولد دارند که خطر تأخیر در رشد و مشکلات سلامتی را افزایش می‌دهد. به گفته محققان، اما این کودکان پس از ۵ سالگی بیشتر به چاقی مبتلا می‌شوند، که می‌تواند خطرات بیشتری را…

ادامه خبر
مصرف زیاد این نوع پنیر شما را خنگ می‌کند

مصرف زیاد این نوع پنیر شما را خنگ می‌کند

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبرآنلاین، آخرین شواهد نشان می‌دهد عدم تمرکز، زوال حافظه و تضعیف عملکرد شناختی ممکن است با مصرف انواع خاصی از پنیر مرتبط باشد. بیماری آلزایمر، شایع‌ترین علت زوال عقل و یک وضعیت دژنراتیو است؛ که طی آن، افزایش بالقوه پروتئین‌های خاصی در مغز می‌تواند منجر به مرگ آهسته…

ادامه خبر
الان موقع میوه خوردن نیست!

الان موقع میوه خوردن نیست!

به گزارش همشهری آنلاین، این نکته که قبل از میوه خوردن بهتر است معده ما خالی باشد، از اهمیت بالایی برخوردار است. در حقیقت این نظریه یکی از معروف ترین نظریه‌ها در خصوص بهترین زمان خوردن میوه به شمار می‌رود. یکی از مهم ترین دلایل اینکه نباید با معده پر اقدام به میوه خوردن کرد…

ادامه خبر
جالب ترین خواص لواشک که از آن ممکن است بی خبر باشید !

جالب ترین خواص لواشک که از آن ممکن است بی خبر باشید !

به گزارش همشهری آنلاین، لواشک در واقع محصولی از یک، دو یا چند میوه است که بهتر است برای تهیه آن از میوه‌های تازه استفاده شود. لواشک طی فرآیندی ویژه از میوه‌ها تهیه شده و سپس عموما به صورت ورقه‌ای بسته بندی و عرضه می‌شود. لواشک انواع لواشک تک میوه‌ای، لواشک دو میوه‌ای و لواشک…

ادامه خبر
راهکارهایی ساده برای جلوگیری از سیاه شدن و تغییر رنگ موزهای سالم

راهکارهایی ساده برای جلوگیری از سیاه شدن و تغییر رنگ موزهای سالم

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از پارسینه، بی جهت به آن ها خوشه نمی گویند ، برخلاف سیب ، پرتقال و میوه های دیگر موز ها به صورت خوشه ای هستند . اگر چه این میوه با هزینه کم باعث شادی و خوشحالی می شود و می تواند برای رفع بی حالی و افسردگی…

ادامه خبر
تلاش کره جنوبی برای حفظ صنعت تراشه در میانه تهدیدهای ترامپ

تلاش کره جنوبی برای حفظ صنعت تراشه در میانه تهدیدهای ترامپ

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از رویترز، صنعت نیمه رسانا برای کره جنوبی که چهارمین اقتصاد بزرگ کره جنوبی است و تراشه ۱۶ درصد کل صادرات سال گذشته آن را تشکیل می دهند، بسیار حیاتی است. هفته گذشته «یون سوک یول» رئیس جمهور کره جنوبی درباره تهدیدهای ترامپ برای افزایش ناگهانی تعرفه واردات محصولات…

ادامه خبر
جوجه کباب ایرانی یک بار دیگر در جهان مطرح شد

جوجه کباب ایرانی یک بار دیگر در جهان مطرح شد

همشهری آنلاین، فاطمه عباسی: کافی است یک روز تعطیل از کنار یک پارک در همین تهران خودمان عبور کنید تا بوی جوجه کباب زغالی هوش از سرتان ببرد و دهانتان را آب بیندازد. یک غذای کاملا ایرانی که یکی از ساده‌ترین، همگانی‌ترین، آسان‌پزترین و البته محبوب‌ترین غذایی است که نیازی به آشپزخانه و وسایل خاصی…

ادامه خبر
جلسه اضطراری برای آبله میمونی

جلسه اضطراری برای آبله میمونی

به گزارش همشهری آنلاین آبله‌ ام (Mpox) (که قبلاً آبله میمونی (Monkeypox) نامیده می‌شد) و همچنان در آفریقا در حال انتشار است، در مردادماه امسال به‌وسیله سازمان جهانی بهداشت وابسته سازمان ملل متحد به در رده «اضطرار بهداشت عمومی با جنبه بین‌المللی» طبقه‌بندی شد که بالاترین نوع هشدار بهداشتی است. این اعلام به دنبال گسترش…

ادامه خبر
مقامات هند مدیران آمازون و فلیپ کارت را احضار کردند

مقامات هند مدیران آمازون و فلیپ کارت را احضار کردند

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از رویترز، این در حالی است که چندی قبل پلیس به دفاتر این دو شرکت یورش برده بود. اقدام مذکور نشان دهنده افزایش سختگیری ها برای فلیپ کارت (زیرمجموعه شرکت والمارت) و آمازون، آنهم در زمانی است که فروش آنها در بازار تجارت الکترونیک هندوستان به سرعت از ۷۰…

ادامه خبر
مغز استخوان چطور کار می‌کند؟

مغز استخوان چطور کار می‌کند؟

به گزارش همشهری آنلاین، استخوان‌های بدن از لحاظ ساختار درونی به دو دسته استخوان‌ قشری و استخوان‌ اسفنجی (یا ترابکولار) تقسیم می‌شوند. استخوان‌ قشری که حدود ۸۰ درصد از استخوان‌های بدن را تشکیل می‌دهند، قوی‌ترین و متراکم‌ترین استخوان‌ها در بدن است، اما نقش چندانی در متابولیسم یا سوخت‌وساز ندارد. در مقابل استخوان اسفنجی تنها ۲۰…

ادامه خبر
اگر به طور ناگهانی مصرف داروهای خود را قطع کنیم چه اتفاقی می‌افتد؟

اگر به طور ناگهانی مصرف داروهای خود را قطع کنیم چه اتفاقی می‌افتد؟

به گزارش همشهری آنلاین، به نقل از استار اینسایدر، بسیاری از مردم به طور روزانه داروهایی مصرف می‌کنند. مصرف دارو برای کسانی که دچار بیماری‌های مزمن هستند، به بخشی از برنامه روزانه زندگیشان تبدیل می‌شود. قطع ناگهانی برخی داروها خطراتی جدی به همراه دارد. در کنار عوارض جانبی قطع ناگهانی، در برخی شرایط قطع ناگهانی…

ادامه خبر