کالری
-
اجتماعی > سلامت
آیا عرق کردن منجر به کالریسوزی میشود؟
به گزارش ایسنا، کالریها پیچیده به نظر میرسند، از مصرفشان گرفته تا سوزاندن آنها. برخلاف آنچه فرهنگ رژیم غذایی به ما…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
کار خانه یا پیادهروی، کدامیک بهتر است؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: اغلب این بحث پیش میآید که آیا تمرینات سنتی مانند پیاده روی موثرتر از فعالیتهای…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
راهکار کاهش کالری روزانه برای کم کردن وزن
به گزارش همشهری آنلاین برای اغلب افرادی که میخواهند وزنشان را کم کنند، کم کردن حدود ۵۰۰ کالری از میزان…
بیشتر بخوانید »