ویتامین
- زندگی > تندرستی
ویتامین کبد چیست ؟ ؛ ۵ ویتامین برای سلامتی کبد
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، عادات سالم زندگی نظیر فعالیت بدنی منظم، تغذیه متعادل و استفاده از مکملهای مناسب به…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تندرستی
۶ علامت کمبود مواد مغذی در بدن
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: این علائم سرنخهایی هستند که نشان میدهند در رژیم غذایی ما یک سری مواد…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تندرستی
امگا ۳ و ویتامین D روند پیری را کند میکنند
[ad_1] همشهری انلاین-مریم شیرافکن: محققان دانشگاه زوریخ در یک مطالعه گسترده دریافتند که مصرف اسیدهای چرب امگا-۳ و ویتامین D…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تندرستی
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین D داریم ؟؛ ۵ نشانه کمبود ویتامین D
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، مصرف کافی ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد.…
بیشتر بخوانید » - اخبار اجتماعی > بهداشت و درمان
افزایش وزن با مصرف مولتی ویتامین! حقیقت یا شایعه؟
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، با این حال گروهی از مردم از مصرف این ویتامینهای دوستداشتنی اجتناب میکنند، چرا که…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تغذیه و آشپزی
مادهای شگفتانگیز برای کاهش خطر زوال عقل
[ad_1] همشهری آنلاین-مریم شیرافکن: گزارشی از آخرین یافتههای علمی درباره یک ماده مغذی کمتر شناختهشده، تحقیقات جدید نشان میدهد مصرف…
بیشتر بخوانید » - اخبار اجتماعی > بهداشت و درمان
ویتامین C این میوه دو برابر پرتقال
[ad_1] به گزارش همشهریآنلاین کیوی، میوهای سرشار از ویتامین C است که مصرف آن تأثیرات مثبتی بر تقویت سیستم ایمنی…
بیشتر بخوانید » - اخبار اجتماعی > بهداشت و درمان
مقدار توصیهشده ویتامین D برای سنین مختلف
[ad_1] به گزارش همشهریآنلاین، خیلیها از نقش مهم ویتامینها در سلامت بدن اطلاع ندارند. درحالیکه خیلی از بیماریها فقط و…
بیشتر بخوانید » - اخبار اجتماعی > بهداشت و درمان
روزانه چقدر ویتامین D بخوریم؟
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، دکتر سحر روانشاد، عضو هیات علمی گروه داخلی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، ویتامین دی را…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تندرستی
بهترین زمانِ مصرف ویتامینها و مولتی ویتامینها
[ad_1] به گزارش همشهریآنلاین، مصرف صحیح ویتامینها و مکملها نقش مهمی در جذب بهتر و پیشگیری از عوارض جانبی دارد.…
بیشتر بخوانید »