ویتامین
-
زندگی > تندرستی
ویتامین کبد چیست ؟ ؛ ۵ ویتامین برای سلامتی کبد
به گزارش همشهری آنلاین، عادات سالم زندگی نظیر فعالیت بدنی منظم، تغذیه متعادل و استفاده از مکملهای مناسب به بهینهسازی…
Read More » -
زندگی > تندرستی
۶ علامت کمبود مواد مغذی در بدن
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: این علائم سرنخهایی هستند که نشان میدهند در رژیم غذایی ما یک سری مواد مغذی…
Read More » -
زندگی > تندرستی
امگا ۳ و ویتامین D روند پیری را کند میکنند
همشهری انلاین-مریم شیرافکن: محققان دانشگاه زوریخ در یک مطالعه گسترده دریافتند که مصرف اسیدهای چرب امگا-۳ و ویتامین D در…
Read More » -
زندگی > تندرستی
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین D داریم ؟؛ ۵ نشانه کمبود ویتامین D
به گزارش همشهری آنلاین، مصرف کافی ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد. اگر…
Read More » -
اخبار اجتماعی > بهداشت و درمان
افزایش وزن با مصرف مولتی ویتامین! حقیقت یا شایعه؟
به گزارش همشهری آنلاین، با این حال گروهی از مردم از مصرف این ویتامینهای دوستداشتنی اجتناب میکنند، چرا که بر…
Read More » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
مادهای شگفتانگیز برای کاهش خطر زوال عقل
همشهری آنلاین-مریم شیرافکن: گزارشی از آخرین یافتههای علمی درباره یک ماده مغذی کمتر شناختهشده، تحقیقات جدید نشان میدهد مصرف کولین،…
Read More » -
اخبار اجتماعی > بهداشت و درمان
ویتامین C این میوه دو برابر پرتقال
به گزارش همشهریآنلاین کیوی، میوهای سرشار از ویتامین C است که مصرف آن تأثیرات مثبتی بر تقویت سیستم ایمنی و…
Read More » -
اخبار اجتماعی > بهداشت و درمان
مقدار توصیهشده ویتامین D برای سنین مختلف
به گزارش همشهریآنلاین، خیلیها از نقش مهم ویتامینها در سلامت بدن اطلاع ندارند. درحالیکه خیلی از بیماریها فقط و فقط…
Read More » -
اخبار اجتماعی > بهداشت و درمان
روزانه چقدر ویتامین D بخوریم؟
به گزارش همشهری آنلاین، دکتر سحر روانشاد، عضو هیات علمی گروه داخلی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، ویتامین دی را دسته…
Read More » -
زندگی > تندرستی
بهترین زمانِ مصرف ویتامینها و مولتی ویتامینها
به گزارش همشهریآنلاین، مصرف صحیح ویتامینها و مکملها نقش مهمی در جذب بهتر و پیشگیری از عوارض جانبی دارد. اما…
Read More »