رژيم غذايي
-
اجتماعی > سلامت
چرا مصرف فیبر در رژیم غذایی مهم است؟
به گزارش ایسنا، بدون فیبر، باکتری‌های مضر دوستدار قند می‌توانند تکثیر شوند. مقدار بالای قند در آب‌میوه‌ها نیز رشد این…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
رژیم غذایی مناسب برای بهبود کیفیت خواب
به گزارش ایسنا، مجموعه‌ای از مطالعات به‌تدریج به یافته‌های جدیدی در مورد تاثیر غذاها بر خواب و کیفیت آن می‌رسند و نشان…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
رژیم کم سدیم چیست؟
ارتباط فردا: این ماده به طور طبیعی در غذاهایی مانند سبزیجات و تخم مرغ وجود دارد و بخش قابل توجهی…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
توصیه هایی برای داشتن یک رژیم غذایی سالم در فصل سرما
ارتباط فردا: «کریستین راسماسون»، متخصص تغذیه و سرآشپز دانشگاه کالیفرنیا برکلی در آمریکا، می‌گوید: سرما را بپذیرید و از فراوانی…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
رژیم غذایی سالم می‌تواند درد مزمن را کاهش دهد
ارتباط فردا: در حالی که مداخلات مرتبط با درد در دسترس است، بسیاری از مردم به طور کلی بدون درمان…
بیشتر بخوانید » -
ورزشی > علم ورزش
رژیم خطرناک برای ورزشکاران
ارتباط فردا: یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که از رژیم های کم کربوهیدرات استفاده می‌کنند و مصرف کربوهیدرات‌ها…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
افزایش جمعیت بیماران دیابتی در جهان
تهران پزشکی: متخصصان می‌گویند که شمار مبتلایان به دیابت در جهان افزایش یافته و اکنون بیش از ۸۰۰ میلیون بزرگسال…
بیشتر بخوانید »