خواب
- سلامت > بهداشت
افزایش افسردگی دختران فقط با یک عادت اشتباه!
[ad_1] به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، محققان گزارش دادند نوجوانانی که زمان بیشتری را صرف…
بیشتر بخوانید » - زندگی > مهارتهای زندگی
خواب شبانه و خطر دیابت
[ad_1] همشهری انلاین -مریم شیرافکن: نتایج جدید یک مطالعه علمی نشان میدهد که دیر خوابیدن و کمبود خواب میتواند خطر…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تندرستی
پرخوابی هم این عوارض خطرناک را دارد
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در یک مطالعه اخیر، محققان تاثیر خواب کم و پر خوابی منظم را بر…
بیشتر بخوانید » - سلامت > درمان
بهترین ورزش برای بهبود بی خوابی سالمندان
[ad_1] به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، محققان دریافتند ورزش مقاومتی، فعالیتهایی که باعث میشود ماهیچهها در…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تندرستی
بهترین راهکار برای خواب خوب | این تمرین بی خوابی را از بین میبرد
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: بی خوابی به ویژه با بالا رفتن سن میتواند یک مشکل بزرگ باشد، اما…
بیشتر بخوانید » - زندگی > مد و زيبایی
راهکارهای معجزه آسا برای کم کردن ۵ کیلو در ۱۵ روز
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: برای پیمودن مسیر سفر کاهش وزن لزوما نیازی به رژیمهای سخت یا ساعات طاقتفرسا…
بیشتر بخوانید » - سلامت > بهداشت
دیر نخوابید تا آلزایمر نگیرید
[ad_1] به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، محققان گزارش دادند افرادی که زمان زیادی صرف میشود تا…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تندرستی
چگونه رویاهای شما میتوانند نشانه آلزایمر باشند
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: دانشمندان میگویند که ورود دیرتر به مرحله رویا میتواند یکی از علائم اولیه بیماری…
بیشتر بخوانید » - اجتماعی > سلامت
رژیم غذایی مناسب برای بهبود کیفیت خواب
[ad_1] به گزارش ایسنا، مجموعهای از مطالعات بهتدریج به یافتههای جدیدی در مورد تاثیر غذاها بر خواب و کیفیت آن میرسند…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تغذیه و آشپزی
این غذاهای روزانه، کلید خواب خوب شبانه
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین پژوهشهای فزایندهای نشان میهند که برخی از غذاها میتوانند به بدن شما کمک کنند تا…
بیشتر بخوانید »