خواب
-
زندگی > تندرستی
میخوای وزنتو کم کنی، راحت بخواب
همشهری آنلاین- مریم شیرافکن: بهبود عادات خواب و اطمینان از خواب کافی و با کیفیت گام‌های مهمی در حفظ وزن…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > بهداشت
خواب منقطع می تواند نشانه بیماری کبدی باشد
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، محققان دریافتند این افراد در شب زیاد از خواب بیدار می‌شوند…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
بهترین زمان خوابیدن و بیدار شدن از نظر طب سنتی
به گزارش همشهری‌آنلاین، طب سنتی ایرانی برای حفظ سلامت جسم و روح ۶ اصل ضروری دارد که معتقد است با…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > خانواده
چرا کودکان امروزی در خوابیدن مشکل دارند؟
به گزارش همشهری آنلاین، خواب کافی و با کیفیت یکی از مهم‌ترین عوامل تاثیرگذار بر رشد و سلامت کودکان است.…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > بهداشت
خواب نامنظم مشکلات قلبی را افزایش می‌دهد
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از شینهوا، این مطالعه نشان داد که چرخه خواب و بیداری نامنظم با ۲۶…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
با مصرف این خوراکی‌ها شب‌ها راحت به خواب می‌روید
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبرآنلاین، غذاها و نوشیدنی‌هایی که علاوه بر هورمون‌های ملاتونین و سروتونین، دارای آنتی‌اکسیدان…
بیشتر بخوانید »