تغذیه
- زندگی > تغذیه و آشپزی
آیا مُجازیم همه قندها را از رژیم غذایی خود حذف کنیم؟
همشهریآنلاین – پروانه بندپی: برخلاف تصور عدهای که گمان میکنند رژیم غذایی درست یعنی حذف کامل تمام قندها از رژیم…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تغذیه و آشپزی
چی بخوریم چاق شویم ؟ ؛ چاق شدن سریع و بی دردسر با این خوراکی های سالم | کدام میوه ها چاق کننده هستند ؟
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از نمناک، برای برخی افراد، چاق شدن و افزایش وزن ساده است اما کاهش…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تندرستی
ورزش با معده خالی یا پس از غذا؟
به گزارش همشهری آنلاین، تصمیمگیری در مورد اینکه قبل از ورزش غذا بخورید یا بعد از آن میتواند چالشبرانگیز باشد.…
بیشتر بخوانید » - اخبار اجتماعی > بهداشت و درمان
روزانه چقدر ویتامین D بخوریم؟
به گزارش همشهری آنلاین، دکتر سحر روانشاد، عضو هیات علمی گروه داخلی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، ویتامین دی را دسته…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تغذیه و آشپزی
مزایا و معایب رژیم گوشت خواری
همشهری انلاین – مریم شیرافکن: در سالهای اخیر، رژیمهای غذایی حذفی محبوبیت زیادی یافتهاند. یکی از بحثبرانگیزترین آنها رژیم گوشتخواری…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تغذیه و آشپزی
طرز تهیه نخود پلو به روش های ایرانی و ترکیهای
به گزارش همشهری آنلاین، انواع مختلفی از طرز تهیه نخود پلو داریم که همۀ آنها به نوبۀ خودشان خوشمزه هستند.…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تغذیه و آشپزی
نان سفید چه نانی است ؟ ؛ بهترین جایگزین نان سفید | تفاوت نان کامل و نان سفید چیست ؟
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایفدانا، کارشناس اداره کل فرآوردههای غذایی سازمان غذا و دارو با تأکید بر…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تندرستی
کمبود کدام ویتامین ها باعث پوسته شدن کف پا می شود ؟ | علت ترک پاشنه پا را بدانید
به گزارش همشهری آنلاین، شاید شنیده باشید که وضعیت پوست شما نشاندهنده سلامت داخلی بدنتان است. عدم دریافت ویتامینهای ضروری…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تغذیه و آشپزی
طرز تهیه دمی گوجه با عطر نوستالژیک به روش مادربزرگ ها
همشهری آنلاین- خدیجه نوروزی: دستور اصلی دمی گوجه را مادر بزرگ ها خوب بلدند و وقتی آن را درست می…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تندرستی
۱۴ دلیل برای اینکه موز را به رژیم غذایی خود اضافه کنید
به گزارش همشهری آنلاین، موز، این میوه خوشمزه و در دسترس، چیزی فراتر از یک میانوعده ساده است. موز سرشار…
بیشتر بخوانید »